Autoironia: la difesa contro rabbia e disagio

Autoironia: fa più bene di quello che si crede

Le battute autoironiche sono le migliori – a meno che non le crei. “Vedi cosa ho fatto lì? A giudicare dal mio umorismo (o dalla sua mancanza), potresti pensare che non sono una persona molto sicura di sé o che ho la tendenza a essere triste”. Secondo un nuovo studio, tuttavia, nulla potrebbe essere più lontano dalla verità. I ricercatori dell’Università di Granada in Spagna si sono proposti di indagare su diversi tipi di umorismo, giungendo a conclusioni sorprendenti. Contrariamente alla credenza popolare, dicono, quelli che fanno battute autoironiche non hanno una bassa autostima, né sono inclini alla depressione; possono, in realtà, essere più felici e meglio socializzati rispetto alla maggior parte delle persone. “In particolare”, afferma l’autore dello studio principale Jorge Torres-Marín, “abbiamo osservato che una maggiore tendenza a impiegare umorismo autolesionistico è indicativa di punteggi elevati nelle dimensioni del benessere psicologico, come la felicità e la socievolezza. Quindi, in altre parole, le mie battute autoironiche potrebbero in realtà significare che sono una persona più felice e meglio adattata che probabilmente ha più amici di te. Segretamente però, potrei anche odiare tutti – e questa è la verità perché, insomma, non scherzerei mai su questo”.

I ricercatori hanno raggiunto le loro conclusioni – pubblicate sulla rivista Personality and Individual Differences – dopo aver applicato l’analisi psicometrica per studiare l’umorismo di 1.068 adulti di età compresa tra i 18 e 65 anni. Per studiare il legame tra diversi stili di umorismo, benessere e tratti di personalità, Torres-Marín e colleghi hanno applicato la tradizionale divisione tra quattro tipi di umorismo: “affiliativo, aggressivo, auto-valorizzante e autodistruttivo”. I ricercatori spiegano che l’umorismo pro-sociale, o “affiliato”, è “caratterizzato da commenti divertenti o da battute ironiche, essendo considerato un tipo di umorismo benevolo”. Questo tipo di umorismo è stato scoperto correlato con tratti di personalità come gentilezza, umiltà e onestà. Più gentile è la persona, più è probabile che faccia battute “benevoli” per rafforzare i legami sociali. L’umorismo auto-valorizzante, d’altra parte, si riferisce al “mantenimento di una prospettiva umoristica in situazioni avverse o dannose”. I ricercatori dicono che si aspettavano che l’umorismo auto-potenziato fosse correlato con i punteggi più alti di benessere psicologico positivo, ma invece hanno trovato l’umorismo autolesionistico correlarsi con la felicità. Inoltre – e sorprendentemente – l’umorismo autolesionistico era anche associato a una maggiore repressione della rabbia.

Al contrario, le persone che usano l’umorismo auto-valorizzante tendono anche a gestire meglio la loro rabbia o semplicemente a sentirsi meno arrabbiate in generale. Infine, l’umorismo aggressivo correlato con una maggiore espressione ed esperienza di rabbia nelle situazioni quotidiane. Gli autori avvertono che certi tipi di umorismo potrebbero essere usati per nascondere i sentimenti negativi. Il coautore dello studio Ginés Navarro-Carrillo fa un lungo commento: “I risultati suggeriscono che l’umorismo, anche se presentato come benigno o ben intenzionato, può anche rappresentare una strategia per mascherare le intenzioni negative .L’umorismo consente alle persone con punteggi bassi in onestà di costruire fiducia, vicinanza, ecc. con altre persone”, aggiunge, “e quindi utilizzare informazioni importanti per manipolarle o ottenere vantaggi in futuro. Come una persona a cui non piace davvero dire barzellette – ma chi ama fare cabaret – non posso resistere all’impulso di passare alcuni dei “grandi della commedia” attraverso il filtro delle nuove scoperte. Comici arrabbiati come Bill Hicks, Lenny Bruce e George Carlin possono sinceramente hanno avuto problemi di gestione della rabbia, visto che il loro umorismo era “aggressivo” e talvolta oscuro. Se vogliamo dare per scontati i risultati, l’umorismo “solare” di Jerry Seinfeld può essere un segno che è davvero una persona gentile e onesta, o che è l’esatto opposto: manipolativo e disonesto, e cerca solo di ottenere la nostra fiducia”. 

D’altronde, infatti, chi può dire di conoscere in fondo chiunque?

  • a cura del Dr. Gianfrancesco Cormaci, Medico specialista in Biochimica Clinica.

 

Rassegne specifiche

Torres-Marin J et al. Front Psychol. 2017 Nov 8; 8:1954.

Ruch W et al. Front Psychol. 2017 Nov 21; 8:2043.

Papousek I et al. Psychiatry Res. 2016 Jan 30; 235:61-68.

Lee JY et al. J Health Commun. 2015; 20(10):1185-95.

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- Laurea in Medicina e Chirurgia nel 1998 (MD Degree in 1998) - Specialista in Biochimica Clinica nel 2002 (Clinical Biochemistry specialty in 2002) - Dottorato in Neurobiologia nel 2006 (Neurobiology PhD in 2006) - Ha soggiornato negli Stati Uniti, Baltimora (MD) come ricercatore alle dipendenze del National Institute on Drug Abuse (NIDA/NIH) e poi alla Johns Hopkins University, dal 2004 al 2008. - Dal 2009 si occupa di Medicina personalizzata. - Detentore di un brevetto sulla preparazione di prodotti gluten-free a partire da regolare farina di frumento immunologicamente neutralizzata (owner of a patent concerning the production of bakery gluten-free products, starting from regular wheat flour). - Autore di un libro riguardante la salute e l'alimentazione, con approfondimenti su come questa condizioni tutti i sistemi corporei. - Autore di articoli su informazione medica, salute e benessere sui siti web salutesicilia.com e medicomunicare.it