Rosmarino: i principi attivi e le modalità con cui migliora la memoria

Rosmarino: i principi attivi e le modalità con cui migliora la memoria

Shakespeare, Amleto, Atto 4: Scena 5: “Eccoti il rosmarino, è per ricordare. Ti prego, amore, ricorda”.

Nel corso della storia, il rosmarino è stato famoso per le sue proprietà medicinali e la sua capacità di migliorare la memoria. Dagli alchimisti del passato ai moderni professionisti dell’aromaterapia, è ampiamente riconosciuto il suo potere e i suoi benefici. Il rosmarino è stato infatti associato con l’aumento della memoria fin dai tempi antichi. Gli studenti dell’antica Grecia indossavano ghirlande di rosmarino negli esami e sono state citate in letteratura di tutti i tipi, come l’erba del ricordo per centinaia di anni. La chimica e la farmacologia moderne hanno scoperto che tra i suoi principi attivi vi sono polifenoli, acidi fenolici e diterpeni. La maggior parte di questi ha una potente attività antiossidante; altri possono agire su proteine ​​ed enzimi nel cervello. Una nuova ricerca pubblicata sul Journal of Psychopharmacology, ha dimostrato che bere una bevanda all’estratto di rosmarino, No1 Rosemary Water, può aumentare le prestazioni cognitive e della memoria fino al 15%. La ricerca condotta dal dott. Mark Moss alla Northumbria University, è il primo pezzo da pubblicare sul beneficio dell’estratto di rosmarino.

L’esperimento ha utilizzato scatti di rosmarino concentrati da No1 Rosemary Water, l’unica bevanda disponibile in commercio che combina l’estratto di rosmarino con acqua di sorgente e nessun altro additivo. La ricerca appena pubblicata si basa su precedenti studi del Dr Moss che mostrano i benefici dell’aroma del rosmarino nell’aumentare la funzione della memoria. Il dott. Moss e il team hanno condotto una serie di test per misurare le prestazioni cognitive, concentrandosi sulla memoria. Questi test sono stati progettati per valutare la capacità dei partecipanti di conservare e manipolare le informazioni. Attraverso una serie di test, il gruppo che beveva No1 Rosemary Water ha visto un miglioramento nella capacità di richiamare informazioni e completare i loro compiti cognitivi. Ai partecipanti al test sono stati somministrati ciascuno 250 ml di concentrato di acqua di rosmarino No1. Venti minuti dopo aver ingerito i “bicchierini”, il gruppo sperimentale ha eseguito i compiti mentre misurava il flusso ematico cerebrale per valutare quanto efficientemente il corpo stava estraendo energia rispetto al gruppo di controllo.

Coloro che hanno bevuto No1 Rosemary Water ha visto un aumento medio del 15% delle prestazioni e un aumento dei livelli di globuli rossi deossigenati che scorrono attraverso il loro cervello. I ricercatori ritengono che questo indica che il cervello sta estraendo l’energia necessaria per svolgere il compito in modo più efficiente. I risultati più rimarchevoli sono stati i seguenti:

  • Attività di memoria a lungo termine e di lavoro: miglioramento medio del 15% in una serie di attività di memoria selezionate in un gruppo sperimentale rispetto al gruppo placebo. L’attuale studio supporta quindi le prove precedenti che il rosmarino ha il potenziale per migliorare alcuni aspetti della cognitività basati sulla memoria.

  • Flusso ematico cerebrale: aumento statisticamente significativo del sangue deossigenato nel cervello rispetto al gruppo placebo. Lo studio è la prima evidenza di un beneficio cerebrovascolare dall’ingestione di rosmarino e suggerisce una migliore estrazione di ossigeno nel gruppo di controllo durante i compiti cognitivi.

ll team crede che questo studio aumenti l’accumulo di studi già effettuati suggerendo che il rosmarino offre una serie di interessanti applicazioni di promozione della salute, dall’attività antiossidante e antimicrobica a epatoprotettiva e chemiopreventiva. Si pensava che l’estratto di rosmarino agisse inibendo l’enzima acetilcolina esterasi (AchE), che degrada l’acetilcolina, un noto neurotrasmettitore coinvolto nella memoria. In particolare, il team crede che la presenza di 1,8-cineolo e acido rosmarinico, entrambi trovati in No1 Rosemary Water, possano essere importanti nel fornire prestazioni cognitive migliori. Il team usa solo rosmarino fresco (non essiccato) e l’erba viene lavorata a freddo per garantire che tutti i composti attivi presenti in natura vengano estratti. Questo non è un estratto o un’essenza. No1 Rosemary Water è sviluppato utilizzando una combinazione unica e segreta di processi di estrazione. Ciò significa che, per il momento, tutti coloro che desiderano aumentare la propria memoria devono ricorrere a preparazioni a base di erbe disponibili nei negozi di integratori.

  • A cura del Dr. Gianfrancesco Cormaci, PhD, specialista in Biochimica Clinica.

Pubblicazioni scientifiche

Moss M, Smith E et al. J Psychopharmacol. 2018 Oct 15.

Kennedy D et al., Wightman E. Nutrients. 2018 Aug 7;10(8).

Karim N, Khan I et al. Biomed Pharmacother. 2017; 96:700-709.

Ozarowski M, Mikolajczak PL et al. Fitoterapia. 2013; 91:261-71.

Informazioni su Dott. Gianfrancesco Cormaci 1069 Articoli
- Laurea in Medicina e Chirurgia nel 1998 (MD Degree in 1998) - Specialista in Biochimica Clinica nel 2002 (Clinical Biochemistry specialty in 2002) - Dottorato in Neurobiologia nel 2006 (Neurobiology PhD in 2006) - Ha soggiornato negli Stati Uniti, Baltimora (MD) come ricercatore alle dipendenze del National Institute on Drug Abuse (NIDA/NIH) e poi alla Johns Hopkins University, dal 2004 al 2008. - Dal 2009 si occupa di Medicina personalizzata. - Detentore di un brevetto sulla preparazione di prodotti gluten-free a partire da regolare farina di frumento immunologicamente neutralizzata (owner of a patent concerning the production of bakery gluten-free products, starting from regular wheat flour). - Autore di un libro riguardante la salute e l'alimentazione, con approfondimenti su come questa condizioni tutti i sistemi corporei. - Autore di articoli su informazione medica, salute e benessere sui siti web salutesicilia.com e medicomunicare.it