Fertilità maschile: la si può migliorare con integratori a base di omega-3?

A livello globale, il 15% di tutte le coppie soffre di infertilità e di queste coppie dal 40 al 45% soffre di infertilità a causa di problemi di fertilità con il partner maschile. Negli ultimi 5-7 decenni c’è stato un forte calo della fertilità maschile e della qualità del seme. A questi cambiamenti sono stati attribuiti fattori di stile di vita, esposizione chimica e cambiamenti comportamentali. Diete sane ricche di acidi grassi ω-3, antiossidanti (ad es. Vitamina E, vitamina C, β-carotene, selenio, zinco, criptoxantina e licopene), altre vitamine (ad es. Vitamina D e folati) e povera di acidi grassi saturi e trans -Acidi grassi, potrebbero migliorare la fertilità maschile. La qualità dello sperma potrebbe essere migliorata mangiando pesce, frutti di mare, pollame, frutta, verdura, latticini a basso contenuto di grassi, cereali ecc. La qualità dello sperma diminuisce con il consumo di carni lavorate, formaggio, caffè, bevande zuccherate, alcool, patate e soia contenente Alimenti. Non sono stati condotti studi sui loro benefici sul seme di uomini sani. Un ampio studio danese ha dimostrato che i supplementi di olio di pesce assunti da uomini sani dell’età riproduttiva potrebbero aiutare a migliorare la loro funzione testicolare, come è dimostrato dalla loro qualità del seme e dai livelli di ormone riproduttivo.

Lo studio condotto dalla ricercatrice Tina Kodd Jensen, intitolato “Associazioni di integratori di olio di pesce e uso della funzione testicolare nei giovani”, è stato pubblicato nell’ultimo numero della rivista JAMA. Per questo studio il team di ricercatori ha esaminato 1.679 uomini danesi in media intorno ai 18,9 anni, che altrimenti erano sani. Stavano assumendo integratori di omega 3 inclusi integratori di olio di pesce nei tre mesi precedenti lo studio. Il team ha ipotizzato che ci siano stati studi che dimostrano che gli integratori di olio di pesce contenenti acidi grassi omega 3 aiutano gli uomini con infertilità migliorando la loro qualità del seme. Lo studio è stato condotto tra gennaio 2012, fino a dicembre 2017. I test facevano parte dell’adeguatezza per il servizio militare. Dopo il test di idoneità, agli uomini è stata data la possibilità di partecipare allo studio. I test di idoneità riproduttiva includevano la qualità e il volume dello sperma, la conta e la concentrazione degli spermatozoi, la morfologia e la motilità degli spermatozoi, i livelli di ormoni tra cui l’ormone follicolo-stimolante (FSH), l’ormone luteinizzante (LH), il testosterone totale, il testosterone libero e l’inibina B. Tra i partecipanti allo studio, 98 uomini o il 5,8% hanno riferito di assumere integratori di olio di pesce negli ultimi 3 mesi.

Di questi uomini, il 54,1% o 53 hanno assunto questi integratori per oltre 60 giorni negli ultimi 90 giorni. I risultati sulla salute riproduttiva sono stati confrontati tra gli uomini che assumevano integratori con quelli che non assumevano integratori. Questo studio ha dimostrato che in modo dose-dipendente o aumentando i benefici con l’aumento della dose, i supplementi di olio di pesce hanno migliorato il volume del seme, il conteggio degli spermatozoi nel seme e aumentato le dimensioni dei testicoli. L’assunzione di integratori di olio di pesce ha anche aumentato i livelli di testosterone libero in rapporto all’ormone luteinizzante e ha abbassato i livelli di altri ormoni come FSH e LH. Questi cambiamenti nei livelli degli ormoni hanno anche aumentato la fertilità negli uomini. Gli autori dello studio hanno concluso dai risultati, gli uomini sani possono trarre beneficio dall’assunzione di integratori di olio di pesce. Hanno chiesto studi clinici più ampi con un gruppo di controllo che non stava assumendo integratori di olio di pesce, per giungere a una conclusione di indubbio beneficio fornito dagli integratori. Gli autori dello studio pensano che fino ad oggi i benefici degli integratori di olio di pesce e degli acidi grassi omega 3 sono stati osservati negli uomini con infertilità; e questo è il primo studio che mostra che anche gli uomini sani traggono beneficio dagli integratori di acidi grassi omega 3.

In un commentario su invito di del Dr. Albert Salas-Huetos, intitolato “Altre prove dell’associazione della dieta con la funzione testicolare umana – Supplementi di olio di pesce”, lo studio è stato ulteriormente discusso. Il Dr. Salas-Huetos ha incolpato fattori ambientali e di stile di vita, come l’inquinamento, il fumo, il consumo di alcol, la mancanza di attività fisica, lo stress e le diete non salutari, sulla qualità del seme in declino e sulla fertilità maschile. Ha aggiunto che sebbene si trattasse di un piccolo studio e che fossero stati forniti solo due tagli per il consumo di integratori di olio di pesce (inferiore o superiore a 60 giorni), i risultati sono significativi. Ha anche scritto: Questo è il primo studio ben progettato di una popolazione generale e che comprende individui sani fino ad oggi pubblicati, rendendo i risultati più interessanti. Ha anche lodato gli autori dello studio includendo un gran numero di partecipanti sani. Ha aggiunto, tuttavia, che è necessario studiare di più per giungere a conclusioni concrete sui benefici definiti offerti dall’olio di pesce e dagli integratori di omega-3 sulla fertilità maschile. Ha anche ipotizzato che potrebbero esserci alcune modificazioni genetiche della prole degli uomini che assumono questi integratori, che migliorano anche la salute della prole.

  • A cura del Dr. Gianfrancesco Cormaci, PhD, specialista in Biochimica Clinica.

Pubblicazioni scientifiche

Jensen TK et al. JAMA Netw Open 2020; 3(1):e1919462. 

Salas-Huetos A et al. JAMA Netw Open 2020; 3(1):e1919569. 

Falsig AL et al. Andrology 2019 Nov; 7(6):794-803.

Salas-Huetos A et al. Reprod Biol. 2019 Sep; 19(3):219-224. 

Informazioni su Dott. Gianfrancesco Cormaci 2447 Articoli
- Laurea in Medicina e Chirurgia nel 1998 (MD Degree in 1998) - Specialista in Biochimica Clinica nel 2002 (Clinical Biochemistry specialty in 2002) - Dottorato in Neurobiologia nel 2006 (Neurobiology PhD in 2006) - Ha soggiornato negli Stati Uniti, Baltimora (MD) come ricercatore alle dipendenze del National Institute on Drug Abuse (NIDA/NIH) e poi alla Johns Hopkins University, dal 2004 al 2008. - Dal 2009 si occupa di Medicina personalizzata. - Detentore di un brevetto sulla preparazione di prodotti gluten-free a partire da regolare farina di frumento immunologicamente neutralizzata (owner of a patent concerning the production of bakery gluten-free products, starting from regular wheat flour). - Responsabile del reparto Ricerca e Sviluppo per la società CoFood s.r.l. (leader of the R&D for the partnership CoFood s.r.l.) - Autore di un libro riguardante la salute e l'alimentazione, con approfondimenti su come questa condizioni tutti i sistemi corporei. - Autore di articoli su informazione medica, salute e benessere sui siti web salutesicilia.com e medicomunicare.it