Cerali integ
Alimentazione & Salute

Cereali integrali: a parte le fibre, gli effetti benefici dipendono da altro

Gli scienziati hanno scoperto nuovi composti che possono spiegare gli benefici per la salute dei cereali integrali, riporta un nuovo studio condotto dall’Università della Finlandia orientale. Un’elevata assunzione di cereali integrali ha aumentato i livelli […]

Policistosi ovarica: le diete e le indicazioni positive per gestirla
Alimentazione & Salute

Policistosi ovarica: le diete e le indicazioni positive per gestirla

La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è una condizione di salute comune riscontrata da una donna su 10 in età fertile. PCOS può anche portare ad altre gravi sfide per la salute, come il diabete, problemi […]

Latte e formaggi: i rischi per la salute cardiaca visti e rivisti più obiettivamente
Alimentazione & Salute

Latte e formaggi: i rischi per la salute cardiaca visti e rivisti più obiettivamente

Il consumo di latticini è stato a lungo pensato per aumentare il rischio di morte, in particolare da malattia coronarica (CHD), malattie cerebrovascolari e cancro, a causa dei relativamente alti livelli di grassi saturi da […]

Regime a bassissime calorie: per invertire il diabete
Alimentazione & Salute

Regime a bassissime calorie: per invertire il diabete senza farmaci

Il diabete di tipo 2 (T2D) ha raggiunto proporzioni epidemiche, influenzando il 9,2% della popolazione degli Stati Uniti e costato al paese $ 322 miliardi nel 2012. Recenti previsioni del Centro per il controllo e […]

Tiroide e colesterolo: capire i legami e gli effetti sulla salute
Info & Salute

Tiroide e colesterolo: capire i legami e gli effetti sulla salute

La tiroide è una ghiandola situata nel collo. Produce due ormoni, noti come gli ormoni tiroidei. I principali sono la triiodotironina (T3), che è la forma attiva dell’ormone tiroideo e la tiroxina (T4), che il […]

Invecchiamento di pelle e capelli? Colpa della dieta occidentale
Ricerca & Salute

Invecchiamento di pelle e capelli? Colpa della dieta occidentale

In un paper ad accesso libero recentemente pubblicato su Scientific Reports, il Dr. Chatterjee e colleghi della Johns Hopkins Medicine di Baltimora, mostrano che una dieta ricca di grassi e colesterolo può causare infiammazione della […]

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Alimentazione & Salute

Latte e latticini: in barba alle linee guida, fanno bene alla salute del cuore

La credenza popolare vuole – e anche alcune autorità governative sulla nutrizione concordano – che dovremmo evitare i latticini a causa del loro alto contenuto di grassi saturi. Ma, un nuovo studio sfida audacemente queste […]

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Dieta Nordica: un colpo d’occhio sui pregi per la salute

Cos’è la dieta nordica? La dieta nordica è stata sviluppata sulla base della cucina tradizionale presente in Danimarca, Finlandia, Islanda, Norvegia e Svezia. Non c’è il conteggio delle calorie o la dieta a rischio di […]

Essere vegetariani: come migliorerebbe la salute del cuore
Alimentazione & Salute

Essere vegetariani: come migliorerebbe la salute del cuore?

Non è necessario mangiare carne per ottenere tutti i nutrienti necessari per una buona salute. Una persona che sceglie di non mangiare carne può godere di una salute migliore, perché mangerà più alimenti a base […]

Dieta "portfolio": mirata alla perfetta salute cardiaca
Alimentazione & Salute

Dieta “portfolio”: mirata alla perfetta salute cardiaca

Le diete a base vegetale sono ottime per la salute cardiovascolare, ma una dieta vegetariana a basso contenuto di grassi saturi potrebbe non essere la cosa migliore per tenere sotto controllo il colesterolo. Invece, potrebbe […]