BENESSERE & SALUTE
Staminali del muscolo in conflitto: lo stesso mediatore del dolore è quello che le fa rigenerare
La popolazione nei paesi sviluppati sta invecchiando e la fragilità e la debilitazione associate stanno diventando gravi problemi di salute. Questa graduale perdita di massa muscolare è accelerata dalla...
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Il digiuno dei 5 giorni con acqua: il primo studio europeo informa
Il digiuno intermittente ha attirato l'attenzione per i suoi benefici biologici ad ampio raggio, tra cui il miglioramento delle difese antiossidanti, la riparazione del...
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Creatina: effetti benefici, ad ogni età , al di là della salute muscolare
La creatina, l'integratore popolare tra gli atleti per la sua capacità di contribuire a sviluppare forza e potenza, è sempre più riconosciuta per i...
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Interrompere gli antidepressivi dà sintomi di rimbalzo: e più dura il trattamento, più sintomi ci sono
Un nuovo studio condotto dai ricercatori della Divisione di Psicologia e Scienze del Linguaggio dell'UCL, ha rivelato che le persone che assumono antidepressivi da...
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Perchè con l’età cresce il grasso nella pancia? Colpa di una cellula staminale
Non è un segreto che il nostro girovita spesso si allarghi durante la mezza età , ma il problema non è strettamente estetico. Il grasso...
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Problemi di sonno? Non provateci con gli alcolici perchè andrà peggio
L'insonnia e il consumo eccessivo di alcol possono causare sconvolgimenti nella vita: entrambi sono associati a perdite di lavoro e a una minore produttività ...
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Afte orali ricorrenti: prevenirle con le vitamine giuste è possibile?
La stomatite aftosa ricorrente (RAS) è un comune disturbo della mucosa orale che si presenta come ulcerazioni dolorose e ricorrenti della cavità orale. Le...
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La corsa duratura: effetti sulla chimica cerebrale, il sistema oppioide e cannabinoide
La corsa di lunga durata (aerobica, sostenuta tra i 45 e i 90 minuti) produce una massiva modulazione del metabolismo dei neurotrasmettitori cerebrali e...
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Camminata di lunga durata: effetti sulle funzioni cerebrali e riscontri di neuroimaging
1. Il potente, semplicissimo potere del camminare
Mens sana in corpore sano: il vecchio proverbio latino non si smentisce e continua a non smentirsi. Considerato...
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Salute in palestra: breve itinerario sui rischi di infezioni respiratorie e non- dentro e fuori stagione
Rischi sanitari nelle palestre
Le palestre, per quanto rappresentino ambienti ideali per promuovere la salute e il benessere fisico, possono anche costituire un terreno fertile...
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Medicina di genere (14): cuore sano vuol dire ossa forti per una prevenzione personalizzata
L'osteoporosi, caratterizzata da una ridotta BMD, rappresenta un rischio significativo per la salute, in particolare per gli individui di età superiore ai 50 anni,...