BENESSERE & SALUTE
Le fratture si prevengono con i latticini: ma non quelli solidi, solo con quelli liquidi
Le fratture rappresentano un importante problema di salute pubblica a livello globale, soprattutto tra gli anziani. Negli ultimi 30 anni, i tassi di frattura sono aumentati a livello globale...
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Staminali del muscolo in conflitto: lo stesso mediatore del dolore è quello che le fa rigenerare
La popolazione nei paesi sviluppati sta invecchiando e la fragilità e la debilitazione associate stanno diventando gravi problemi di salute. Questa graduale perdita di...
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Il digiuno dei 5 giorni con acqua: il primo studio europeo informa
Il digiuno intermittente ha attirato l'attenzione per i suoi benefici biologici ad ampio raggio, tra cui il miglioramento delle difese antiossidanti, la riparazione del...
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Creatina: effetti benefici, ad ogni età , al di là della salute muscolare
La creatina, l'integratore popolare tra gli atleti per la sua capacità di contribuire a sviluppare forza e potenza, è sempre più riconosciuta per i...
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Interrompere gli antidepressivi dà sintomi di rimbalzo: e più dura il trattamento, più sintomi ci sono
Un nuovo studio condotto dai ricercatori della Divisione di Psicologia e Scienze del Linguaggio dell'UCL, ha rivelato che le persone che assumono antidepressivi da...
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Perchè con l’età cresce il grasso nella pancia? Colpa di una cellula staminale
Non è un segreto che il nostro girovita spesso si allarghi durante la mezza età , ma il problema non è strettamente estetico. Il grasso...
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Problemi di sonno? Non provateci con gli alcolici perchè andrà peggio
L'insonnia e il consumo eccessivo di alcol possono causare sconvolgimenti nella vita: entrambi sono associati a perdite di lavoro e a una minore produttività ...
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Afte orali ricorrenti: prevenirle con le vitamine giuste è possibile?
La stomatite aftosa ricorrente (RAS) è un comune disturbo della mucosa orale che si presenta come ulcerazioni dolorose e ricorrenti della cavità orale. Le...
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La corsa duratura: effetti sulla chimica cerebrale, il sistema oppioide e cannabinoide
La corsa di lunga durata (aerobica, sostenuta tra i 45 e i 90 minuti) produce una massiva modulazione del metabolismo dei neurotrasmettitori cerebrali e...
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Camminata di lunga durata: effetti sulle funzioni cerebrali e riscontri di neuroimaging
1. Il potente, semplicissimo potere del camminare
Mens sana in corpore sano: il vecchio proverbio latino non si smentisce e continua a non smentirsi. Considerato...
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Salute in palestra: breve itinerario sui rischi di infezioni respiratorie e non- dentro e fuori stagione
Rischi sanitari nelle palestre
Le palestre, per quanto rappresentino ambienti ideali per promuovere la salute e il benessere fisico, possono anche costituire un terreno fertile...