Benessere & Salute

Perchè compaiono le occhiaie? Una breve rassegna legata allo stile di vita

Perché spuntano le occhiaie? Quel fastidioso contorno occhi considerato da tutti un inestetismo, le occhiaie, sono qualcosa di cui tutti vorrebbero sbarazzarsi con uno schiocco di dita. I meccanismi con cui le occhiaie compaiono sono […]

Alimentazione & Salute

Cistite: è giusto curarla, ma cosa si deve e non si deve mangiare a tavola?

Cos’è la cistite? La cistite è un’infiammazione della vescica, generalmente riconducibile ad un’infezione. Costituisce una tra le più frequenti patologie del tratto urinario e interessa prevalentemente il sesso femminile. La cistite regolarmente non -è pericolosa ma può […]

Alimentazione & Salute

Salute con la Dieta Mediterranea: adesso la metabolomica apre la strada alla personalizzazione

La dieta Mediterranea consiste in un alto apporto di verdure e legumi, frutta, pesce, carni bianche, pasta con pomodori, noci e olio d’oliva; e un basso apporto di carni rosse, latticini e dolci commerciali. Attualmente […]

Emicrania: educazione e prevenzione a tavola, ed altri consigli
Prevenzione & Salute

Emicrania: educazione e prevenzione a tavola, ed altri consigli

I medici hanno identificato cinque principali categorie di trigger per le emicranie, una delle quali è costituita da diversi tipi di alimenti. Le altre quattro categorie sono: • Cambiamenti nell’ambiente. I cambiamenti della pressione atmosferica, […]

Alimentazione & Salute

Ritmi biologici, metabolismo e fame: il diabete non sta a guardare e fa i conti con gli spuntini

Il ritmo circadiano si riferisce all’orologio di 24 ore del corpo che regola il ciclo sonno / veglia in risposta ai cambiamenti all’interno dell’ambiente, principalmente alla luce e all’oscurità. Queste oscillazioni osservate nel corpo sono […]

Alimentazione & Salute

Salute a tavola: il consumo di frutta a guscio preventivo per ictus cerebrale nelle donne

In generale, le donne hanno maggiori probabilità rispetto agli uomini di avere un ictus, morire di ictus e avere una salute e una funzione fisica peggiori dopo un ictus, nonostante il fatto che gli estrogeni […]

Alimentazione & Salute

Latte di kefir: le fantastiche proprietà nutrizionali e preventive di un umile prodotto caseario

Generalità sul kefir Il kefir è una bevanda a base di latte fermentato dal gusto acido e dalla consistenza cremosa prodotta dalla fermentazione batterica dei grani di kefir. Il termine kefir deriva dalla parola kef, […]

Serenoa o thè verde: i rimedi per la prostata a confronto
Prevenzione & Salute

Rimedi per la prostata a confronto: meglio la Serenoa o il thè verde?

Problemi di prostata e alimentazione Iperplasia prostatica benigna è il termine medico per un ingrossamento della prostata. C’è continua ricerca in modi alternativi per gestire la condizione, anche bevendo tè verde. I polifenoli sono gli […]

Alimentazione & Salute

Buona Mediterranea non mente: si conferma tra le altre la dieta migliore per il colesterolo

Il numero di persone obese è aumentato di quasi tre volte negli ultimi 45 anni. Con l’obesità come fattore di rischio primario per molti altri fattori di rischio cardiovascolare, tra cui diabete mellito di tipo […]

Alimentazione & Salute

Alimentazione globale: cambiano i trends in meglio ed anche la consapevolezza?

La nutrizione è racchiusa in molteplici confusioni. Perché è così difficile determinare se un alimento è buono o cattivo per la salute? Nella scienza medica, dimostrare qualsiasi teoria è difficile. La scienza dell’alimentazione non è […]

Cavolini di Bruxelles: piccole dimensioni, grandi proprietà 1
Alimentazione & Salute

Cavolini di Bruxelles: piccoli nelle dimensioni, grandi nelle proprietà

Mangiare più cavoletti di Bruxelles potrebbe aggiungere grandi benefici alla vostra dieta, dal momento che sono verdure a basso contenuto calorico e nutrizionalmente dense. Solo per cominciare, sono una delle migliori fonti di proteine ​​vegetali, […]