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Digiuno: il corpo perde sostanza, ma aumenta gli antiossidanti e le prestazioni

Gli studi hanno dimostrato che il digiuno intermittente può aiutare alcune persone a perdere peso. Sebbene i ricercatori stiano ancora discutendo su quanto possa...

Carnitina: effetti sul metabolismo ed il suo uso nello sport

La carnitina è una sostanza vitamino-simile la cui fama è legata all’essere un trasportatore degli acidi grassi, il che consente ai mitocondri di utilizzarli per...

Infertilità: il problema di coppia tra stile di vita e stress ossidativo

L'infertilità è un problema legato alla intrinseca caratteristica della specie umana nell'essere poco fertile, rispetto alla media delle altre specie animali. E' ormai accertato,...

Fragilità senile: esercizio fisico va bene, ma è la tavola che regola i nutrienti

La fragilità è una sindrome cronica comune che colpisce fino al 25% degli adulti di età superiore ai 65 anni e oltre la metà...

“Un’arancia al giorno (come la mela)…..”, il detto cambierà con le nuove scoperte?

Tutti quanti abbiamo sentito dire “una mela al giorno leva il medico di torno”. Chissà se presto non tocchi alle arance o che queste...

Scompenso cardiaco: l’energia cellulare al primo posto di regolazione

Prima che siano presenti segni o sintomi fisici di insufficienza cardiaca, i primi cambiamenti disadattivi si verificano nel metabolismo delle cellule cardiache: il modo...

Carne: quanto mangiarne? Una prospettiva australiana

I consulenti nutrizionali concordano sul fatto che la carne rossa sia ricca di ferro, zinco, acidi grassi omega-3, vitamine in particolare B12 e suggeriscono...

Anemia mediterranea: fra meccanismi, novità e nutrizione

Generalità e dati clinici Tutti conoscono la talassemia, anche se è meglio conosciuta come anemia mediterranea. Le talassemie sono un gruppo emopatie su base genetica...

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