Isolamento e diabete mellito: valutare i rischi per prevenire
Benessere & Salute

Isolamento sociale e solitudine: i fattori responsabili ed i rischi connessi

La misura in cui le persone sono interconnesse e incorporate nelle comunità ha un profondo impatto sulla salute e sulla longevità. Isolamento sociale: assenza di contatti regolari con familiari e amici e mancanza di coinvolgimento […]

Diabete e demenza senile: le connessioni sono positive
Benessere & Salute

Declino cognitivo: maggiore rischio con meno esercizio e con più grasso

Uno studio condotto da ricercatori dell’Università di Loughborough ha rilevato che l’eccesso di grasso addominale è associato a un volume inferiore di materia grigia nel cervello. Il professore di esercizio, Mark Hamer, e colleghi hanno […]

Endometriosi: fa prendere chili? Se si, come?
Benessere & Salute

Endometriosi: fa prendere chili? Se si, come accade?

L’endometriosi causa aumento di peso? L’endometriosi provoca il tessuto endometriale, che normalmente si estende nell’utero, per svilupparsi al di fuori dell’utero. Può causare dolore cronico, periodi pesanti o irregolari e infertilità. Alcune persone segnalano anche […]

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Esercizio fisico di sera: se è eccessivo non va bene per il sonno

L’esercizio fisico regolare ha piccoli effetti benefici sul tempo totale di sonno e sull’efficienza del sonno, effetti benefici da piccoli a medi sulla latenza di insorgenza del sonno e moderati effetti benefici sulla qualità del […]

Consigli dal medico: la prevenzione non deve passare in secondo piano
Info & Salute

Consigli dal medico: la prevenzione non deve passare in secondo piano

Troppo raramente i medici danno ai loro pazienti consigli su cambiamenti di stile di vita sani. Un’analisi statistica dei dati sanitari statunitensi condotta dai ricercatori di MedUni Vienna insieme a partner internazionali ha dimostrato che […]

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Benessere & Salute

Attività fisica ed umore: il disturbo bipolare ne giova parecchio

Aumentare il proprio livello di attività fisica può essere un modo efficace per aumentare l’umore, secondo un nuovo studio condotto da un gruppo di scienziati della Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health in collaborazione […]

Esercizio e longevità: qual'è meglio, intensivo, di resistenza o di forza?
Benessere & Salute

Esercizio e longevità: qual’è meglio, intensivo, di resistenza o di forza?

Allenamento di resistenza, allenamento di resistenza o allenamento ad intervalli ad alta intensità – che tipo di esercizio fisico aiuterà il tuo corpo a rimanere giovane più a lungo? Un nuovo studio si propone di […]