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Benessere & Salute
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Salute muscolare: il diabete la compromette, l’esercizio la rafforza
Dei 30 milioni di americani con diabete, quasi il 95% ha il tipo 2, secondo i Centers for Disease Control and Prevention. Gli anziani con diabete di tipo 2 hanno una prevalenza più elevata di […]
Alimentazione & Salute
Diabete della pillola: lo si evita con dieta vegetale ed esercizio intenso
Oggi negli Stati Uniti più di 114 milioni di adulti hanno o il diabete o il pre-diabete. A livello mondiale l’OMS ha stimato che nel 2017 ben 380 milioni di persone avevano il diabete tipo […]
Benessere & Salute
Isolamento sociale e solitudine: i fattori responsabili ed i rischi connessi
La misura in cui le persone sono interconnesse e incorporate nelle comunità ha un profondo impatto sulla salute e sulla longevità. Isolamento sociale: assenza di contatti regolari con familiari e amici e mancanza di coinvolgimento […]
Benessere & Salute
Declino cognitivo: maggiore rischio con meno esercizio e con più grasso
Uno studio condotto da ricercatori dell’Università di Loughborough ha rilevato che l’eccesso di grasso addominale è associato a un volume inferiore di materia grigia nel cervello. Il professore di esercizio, Mark Hamer, e colleghi hanno […]
Benessere & Salute
Endometriosi: fa prendere chili? Se si, come accade?
L’endometriosi causa aumento di peso? L’endometriosi provoca il tessuto endometriale, che normalmente si estende nell’utero, per svilupparsi al di fuori dell’utero. Può causare dolore cronico, periodi pesanti o irregolari e infertilità. Alcune persone segnalano anche […]
Benessere & Salute
Esercizio fisico di sera: se è eccessivo non va bene per il sonno
L’esercizio fisico regolare ha piccoli effetti benefici sul tempo totale di sonno e sull’efficienza del sonno, effetti benefici da piccoli a medi sulla latenza di insorgenza del sonno e moderati effetti benefici sulla qualità del […]
Info & Salute
Consigli dal medico: la prevenzione non deve passare in secondo piano
Troppo raramente i medici danno ai loro pazienti consigli su cambiamenti di stile di vita sani. Un’analisi statistica dei dati sanitari statunitensi condotta dai ricercatori di MedUni Vienna insieme a partner internazionali ha dimostrato che […]