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qualità del sonno
PREVENZIONE & SALUTE
Essere “nottambuli” potrebbe aumentare il rischio di diabete di tipo 2, indipendentemente dallo stile di vita
Introduzione
La gestione del sonno è spesso trascurata quando si parla di salute metabolica, ma sempre più ricerche scientifiche stanno dimostrando che il nostro cronotipo...
ATTUALITA' & SALUTE
Il sonno perduto che compromette l’affettività: il rischio nascosto della società di oggi
La perdita del sonno non si limita a renderci stanchi: può minare il nostro funzionamento emotivo, diminuire gli stati d'animo positivi e metterci a...
BENESSERE & SALUTE
Dormite poco durante la settimana? Recuperare il sonno nei weekend riduce il rischio di malattie cardiache
Il ritmo frenetico della vita moderna spesso porta molte persone a trascurare il sonno durante la settimana, accumulando una "debito di sonno" che può...
RICERCA & SALUTE
Il fuoco di Sant’Antonio e il suo legame con un maggiore rischio di declino cognitivo
Il fuoco di Sant'Antonio: panoramica della malattia
Il fuoco di Sant'Antonio, noto anche come herpes zoster, è una malattia virale causata dalla riattivazione del virus...
ATTUALITA' & SALUTE
L’importanza dello stile di vita sano nelle malattie odierne: un veloce resoconto, pratico e consapevole
Le malattie correnti e lo stile di vita
L’elemento più impattante e controllabile che influenza la salute generale e la resilienza alle malattie è lo...
BENESSERE & SALUTE
Il benessere mentale nella malattia infiammatoria intestinale: un focus sulle terapie psicologiche dedicate
La malattia infiammatoria intestinale (IBD), comprendente il morbo di Crohn e la rettocolite ulcerosa, è una condizione autoimmune cronica che colpisce svariati milioni di...
RICERCA & SALUTE
Lesioni al DNA alla base della memoria: come l’attività neuronale collega il suo metabolismo al benessere mentale
I ricordi si formano quando i neuroni nell’ippocampo subiscono adattamenti molecolari a lungo termine per formare microcircuiti corticali in risposta agli stimoli. Questo processo...
BENESSERE & SALUTE
Perchè compaiono le occhiaie? Una breve rassegna legata allo stile di vita
Perché spuntano le occhiaie?
Quel fastidioso contorno occhi considerato da tutti un inestetismo, le occhiaie, sono qualcosa di cui tutti vorrebbero sbarazzarsi con uno schiocco...
