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Body building: se fai resistenza o mantenimento il segnale cambia

L'attività fisica in generale è eccellente per la salute e le attività di potenziamento muscolare, in particolare, hanno benefici per la salute specifici. Questi...

Acqua (I): lo stato di salute dettato secondo l’idratazione

Chiunque abbia perso in un deserto con allucinanti miraggi sa che l'estrema disidratazione turba la mente. Ma solo due ore di vigoroso lavoro in...

Sport eccessivo: potrebbe aumentare il rischio di SLA e si indaga come

Un nuovo studio rivela l'evidenza di un legame tra attività fisica e sclerosi laterale amiotrofica (SLA), che supporta l'idea che una storia di esercizio...

Lievito di birra: l’integratore completo per lo sport

Introduzione Dato il suo tradizionale uso come regolatore dell'intestino, per molte persone persino fra gli sportivi, può suonare strano assumere lievito di birra come integratore alimentare. Eppure,...

BAIBA: l’amminoacido muscolare che sostiene le ossa

Ossa e muscoli hanno una relazione intima e mostrano la sincronizzazione della massa tissutale per tutta la vita, dallo sviluppo alla vecchiaia. L'esercizio fisico mantiene...

Sport: come l’acido fosfatidico influenza la sintesi delle proteine

La massa muscolare scheletrica comprende circa la metà della massa corporea ed è essenziale per la locomozione, la produzione di calore durante i periodi...

Anche i muscoli hanno una memoria: ma è nel DNA

Numerosi studi dimostrano che il muscolo scheletrico può essere programmato, dove l'esposizione precoce alla vita di stimoli ambientali porta ad un'alterazione prolungata del fenotipo...

Esercizio leggero: per la buona salute dell’uomo di mezza età

L'esercizio fisico moderato è da sempre raccomandato dalla comunità medica come complemento di una buona salute. Secondo i ricercatori, gli esercizi a bassa intensità...

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