venerdì, Aprile 19, 2024

Tag: sport

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Esercizio fisico di sera: se è eccessivo non va bene per il sonno

L'esercizio fisico regolare ha piccoli effetti benefici sul tempo totale di sonno e sull'efficienza del sonno, effetti benefici da piccoli a medi sulla latenza...

Esercizio fisico: o si è a 40 o a 70, l’efficienza pare non cambiare

In un nuovo studio che coinvolge persone oltre i 70 anni che hanno esercitato regolarmente per anni, gli scienziati hanno scoperto che i cuori,...

Grasso bruno: addentro le sue funzioni per pazienti ed atleti

Abbondante in neonati umani e piccoli mammiferi, il tessuto adiposo bruno (BAT), o grasso bruno, è stato scoperto solo recentemente negli adulti umani, e...

Body building: se fai resistenza o mantenimento il segnale cambia

L'attività fisica in generale è eccellente per la salute e le attività di potenziamento muscolare, in particolare, hanno benefici per la salute specifici. Questi...

Acqua (I): lo stato di salute dettato secondo l’idratazione

Chiunque abbia perso in un deserto con allucinanti miraggi sa che l'estrema disidratazione turba la mente. Ma solo due ore di vigoroso lavoro in...

Sport eccessivo: potrebbe aumentare il rischio di SLA e si indaga come

Un nuovo studio rivela l'evidenza di un legame tra attività fisica e sclerosi laterale amiotrofica (SLA), che supporta l'idea che una storia di esercizio...

Lievito di birra: l’integratore completo per lo sport

Introduzione Dato il suo tradizionale uso come regolatore dell'intestino, per molte persone persino fra gli sportivi, può suonare strano assumere lievito di birra come integratore alimentare. Eppure,...

BAIBA: l’amminoacido muscolare che sostiene le ossa

Ossa e muscoli hanno una relazione intima e mostrano la sincronizzazione della massa tissutale per tutta la vita, dallo sviluppo alla vecchiaia. L'esercizio fisico mantiene...

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