venerdì, Aprile 19, 2024

Tag: umore

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Autoironia: la difesa contro rabbia e disagio

Le battute autoironiche sono le migliori - a meno che non le crei. "Vedi cosa ho fatto lì? A giudicare dal mio umorismo (o...

Artrite e artrosi: come sonno e alcolici si intrecciano per compromettere la qualità di vita

L’artrite è una malattia delle articolazioni, caratterizzata più comunemente da gonfiore, rigidità e dolore articolari. Sebbene diversi studi suggeriscano che bere alcolici sia associato...

Endorfine: cosa sono, quando servono, come lavorano

Introduzione Le endorfine sono sostanze chimiche prodotte dall'organismo per alleviare lo stress e il dolore. Funzionano in modo simile a una classe di farmaci chiamati...

Sonno REM: cambia subito con un piccolo stress quotidiano

Lo stress cronico è il predittore più significativo dei disturbi dell'umore e il disturbo depressivo maggiore è previsto essere la principale causa di carico...

Dieta mediterranea: MedDiet in Australia si chiama MedDiary

Le malattie cardiovascolari costano la vita a 17,9 milioni di persone ogni anno, pari al 31% di tutte le morti globali. In Australia, è...

Diabete: certi tratti della personalità predispongono, altri proteggono

Più di 30 milioni di americani, o il 9,4% della popolazione statunitense, hanno il diabete. La prevalenza del diabete aumenta con l'età, con una...

Attività fisica ed umore: il disturbo bipolare ne giova parecchio

Aumentare il proprio livello di attività fisica può essere un modo efficace per aumentare l'umore, secondo un nuovo studio condotto da un gruppo di...

Le correlazioni fra idratazione e sonno: “saltare la finestra” è rischioso

Una nuova ricerca suggerisce che un sonno insufficiente può causare disidratazione interrompendo il rilascio di un ormone che è fondamentale per regolare l'idratazione. La...

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