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Depressione post-partum: stress e infiammazione a braccetto contro l’umore

La vera depressione post-parto è una condizione non troppo comune, derivante dalla comparsa di una sintomatologia e comportamenti depressivi o simil-depressivi, conseguenti alle variazioni...

Psiche, ritmi circadiani e sonno: come Twitter li condiziona

I nostri ritmi circadiani sono noti per influenzare il nostro umore, poiché i nostri livelli di energia aumentano e diminuiscono in diversi momenti della...

Fitness e depressione: l’importanza dell’esercizio in compagnia nell’anti-aging

L'esercizio fisico può essere altrettanto cruciale per la buona salute di un paziente in depressione quanto la ricerca di un antidepressivo efficace. Negli ultimi...

Come sta la madre incinta lo passa al bimbo? Vero, ma non come si pensava prima

La salute mentale di una donna durante la gravidanza ha un'influenza diretta sullo sviluppo del sistema immunitario del suo bambino, secondo un nuovo studio...

Yoga e chimica cerebrale: la risonanza magnetica non lascia dubbi sul beneficio

La depressione è una malattia molto diffusa e invalidante. Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità, la depressione colpisce circa 16 milioni di persone negli Stati...

Respiro, calma e concentrazione: per una ideale salute mentale

Ultimamente, sempre più studi hanno confermato che lo yoga e la mindfulness avvantaggiano il cervello tanto quanto il corpo. Solo 25 minuti di yoga...

Ridi che ti passa: per gioco, di cuore o per necessità

Mileto nel IV secolo disse: La risata è gèlos in greco, e la radice di questa parola è Hele, che significa salute. I filosofi...

Estrogeni nel cervello: a cosa servono, come funzionano e cosa succede se mancano

L'estradiolo è l'estrogeno più potente e più abbondante nelle femmine ed è il principale ormone della crescita richiesto per il loro sviluppo riproduttivo. L'estradiolo...

Depressione: immigrare è un rischio e la nutrizione è importante per proteggersi

La tua dieta può metterti a rischio di depressione, secondo un nuovo studio. Lo studio ha anche scoperto che la probabilità di depressione è...

Depressione: l’esercizio fa bene grazie alla “cannabis cerebrale”

Il sistema endocannabinoide (ECS) è emerso come un punto focale per accertare i meccanismi di come l'esercizio fisico benefici al corpo e come riduce...

Testosterone in menopausa: perché no, se può aiutare “sotto tutti i punti di vista”?

C'è un declino fisiologico del testosterone con l'età che inizia prima della menopausa naturale. Il più grande declino nel testosterone circolante si verifica durante...

Intestino irritabile: sintomi in accordo col sistema nervoso per la qualità di vita

La sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è una condizione molto comune. I criteri diagnostici per la diagnosi includono dolore addominale, stitichezza o diarrea e attività...

Endorfine: cosa sono, quando servono, come lavorano

Le endorfine sono sostanze chimiche prodotte dall'organismo per alleviare lo stress e il dolore. Funzionano in modo simile a una classe di farmaci chiamati...

Sonno REM: cambia subito con un piccolo stress quotidiano

Lo stress cronico è il predittore più significativo dei disturbi dell'umore e il disturbo depressivo maggiore è previsto essere la principale causa di carico...

Dieta mediterranea: MedDiet in Australia si chiama MedDiary

Le malattie cardiovascolari costano la vita a 17,9 milioni di persone ogni anno, pari al 31% di tutte le morti globali. In Australia, è...

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