Benessere & Salute

Lotta al mal di schiena: gli studi elaborati dal metodo Pilates per rafforzare i lombari

Secondo l’Organizzazione mondiale della sanità, il mal di schiena è tra le prime 10 malattie e lesioni che stanno diminuendo la qualità della vita in tutta la popolazione globale. Si stima che la lombalgia non […]

Alimentazione & Salute

Dieta vegetariana e salute: come fa a rendere la personalità diversa dai “carnivori”?

Una dieta vegetariana, per scelta o per imposizione, può avere meno gusto per i palati più audaci, ma non è priva dei suoi benefici. Meno prodotti animali qualcuno consuma, più basso è l’indice di massa […]

Paura dello stress duraturo? Niente paura, fa male anche quello breve
Psiche & Salute

La paura di stare all’aperto: cos’è, da dove viene e come nasce l’agorafobia

Introduzione L’agorafobia si basa sulla paura delle situazioni raggruppate in cinque categorie. Queste categorie sono: trasporti pubblici, spazi aperti, spazi pubblici chiusi, folle o stare in fila ed essere fuori casa in generale. La paura […]

Ricerca & Salute

Stress e circuiti cerebrali: gli effetti dell’interleuchina-1 al di là dell’infiammazione

L’ansia e la depressione sono notevolmente aumentate durante i periodi di grande stress come la pandemia COVID-19. Sfortunatamente, lo stress psicosociale è un importante fattore che contribuisce all’ansia e alla depressione. Esistono prove che lo […]

Psiche & Salute

Psiche e diabete: correlazioni causali subdole tra mente e corpo

Le principali cause note per il diabete di tipo 2 includono l’obesità e la mancanza di esercizio fisico, entrambe potendosi associare all’insulino-resistenza, così come una storia di familiarità. L’insulino-resistenza si verifica quando i muscoli, il […]

Ricerca & Salute

Depressione nel diabete: può essere responsabile della comparsa di acidosi?

Il mantenimento di livelli sani di glucosio nel sangue è fondamentale per le persone con diabete di tipo 1 (T1D) per ridurre il rischio di complicanze diabetiche microvascolari (ad esempio retinopatia) e macrovascolari (ad esempio […]

Facebook: staccare "la spina" a cicli migliora lo stress
Psiche & Salute

Facebook: staccare “la spina” a cicli migliora lo stress

Ultimamente, Facebook è stato sottoposto ad un ampio scrutinio, dalle violazioni delle politiche sulla privacy allo stress derivante dall’eccesso di tempo trascorso sul sito dei social media. L’impatto di Facebook sulla salute fisica e mentale […]

Psiche & Salute

Pandemia e psiche: parla un esperta di sopravvissuti a disastri sui risvolti futuri

L’Europa è ancora al centro della tempesta pandemica, anche se la tensione si sta allentando ed il trend di contagi e mortalità sembra apparentemente diminuire. Le abitudini quotidiane di tutti noi sono state condizionate per […]

Prevenzione & Salute

Fitoestrogeni e menopausa: recensione su una soluzione naturale oltre la regolare ormonoterapia

Il problema della menopausa La menopausa è un processo biologico naturale che segna la fine della vita riproduttiva di una donna, che si verifica in genere dai 40 ai 50 anni. È caratterizzato dalla cessazione […]

Psiche & Salute

Ovaio policistico e consapevolezza: la donna riceve poche informazioni, ma anche il suo medico ha lacune

Circa il 5-10% delle donne in pre-menopausa sono affette dalla sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) e il suo trattamento potrebbe essere molto lungo, ma sempre orientato ai sintomi, ma anche dinamico e adattato alle mutevoli circostanze […]

Psiche & Salute

Anoressia nervosa: scovate finalmente le aree del cervello che dicono “no” al cibo

L’Associazione Nazionale Disturbi Alimentari americana (NEDA) stima che in ogni dato momento tra lo 0,3-0,4% delle giovani donne e lo 0,1% dei giovani soffrono di anoressia nervosa (ANNE). Uno studio del 2007 ha rilevato che […]