Le condizioni che causano dolore cronico possono essere difficili da gestire. Questi includono sciatica, cancro e artrite reumatoide. I meccanismi del dolore cronico sono complicati, il che è uno dei motivi per cui la gestione […]
Gli effetti della privazione del sonno sul cervello sono numerosi, dall’indurre uno stato di deterioramento cognitivo simile all’ebbrezza per ostacolare la nostra capacità di apprendere e formare nuovi ricordi. Una nuova ricerca evidenzia un altro […]
La fibromialgia si presenta spesso con dolore cronico in molte parti del corpo, disturbi del sonno, stanchezza persistente e problemi cognitivi che coinvolgono il pensiero e la memoria. Circa 4 milioni di persone negli Stati […]
La meditazione della consapevolezza è la premessa per stabilizzare l’attenzione, riconoscendo gli eventi sensoriali discorsivi come “momentanei” e “liberandoli” senza una reazione affettiva. L’addestramento alla meditazione consapevole è stato trovato per ridurre significativamente l’ansia in […]
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