Alimentazione & Salute

Perdere peso in età avanzata? Si, con più proteine ma senza perdere le ossa

I geriatri hanno dibattuto a lungo su come raccomandare una sicura e salutare perdita di peso agli adulti o agli anziani in sovrappeso, poiché la perdita eccessiva di massa può portare ad una perdita di […]

Diabete e demenza senile: le connessioni sono positive
Benessere & Salute

Declino cognitivo: maggiore rischio con meno esercizio e con più grasso

Uno studio condotto da ricercatori dell’Università di Loughborough ha rilevato che l’eccesso di grasso addominale è associato a un volume inferiore di materia grigia nel cervello. Il professore di esercizio, Mark Hamer, e colleghi hanno […]

Emicrania: educazione e prevenzione a tavola, ed altri consigli
Alimentazione & Salute

Emicrania: educazione e prevenzione a tavola, ed altri consigli

I medici hanno identificato cinque principali categorie di trigger per le emicranie, una delle quali è costituita da diversi tipi di alimenti. Le altre quattro categorie sono: • Cambiamenti nell’ambiente. I cambiamenti della pressione atmosferica, […]

Frutta secca: a merenda meglio
Alimentazione & Salute

Frutta secca: a merenda meglio dello snack per tenere bassi gli zuccheri

Anche se revisioni sistematiche e meta-analisi di studi randomizzati e controllati su modelli alimentari che includono un basso indice glicemico, l’elevata assunzione di cereali integrali e/o fibre alimentari hanno mostrato vantaggi per gli esiti legati […]

Sonno e sovrappeso: gli adolescenti sono il bersaglio più facile
Benessere & Salute

Sonno e sovrappeso: gli adolescenti sono il bersaglio più facile

I ricercatori del Children’s Hospital Colorado (Colorado per bambini) hanno identificato una connessione tra la salute del sonno in sovrappeso e quella degli adolescenti obesi e la loro sensibilità all’insulina. In quello che si ritiene […]

Testosterone: dopo la chirurgia bariatrica, il desiderio torna alla ribalta?
Benessere & Salute

Testosterone: dopo la chirurgia bariatrica, il desiderio torna alla ribalta?

I cambiamenti ormonali, un calo nel funzionamento sessuale e una minore soddisfazione a letto sono tra i molti aspetti negativi dell’obesità. Gli uomini obesi in particolare sono noti per sperimentare livelli più bassi di testosterone, […]

La colazione dei bambini: fatta naturalmente previene l'obesità
Alimentazione & Salute

La colazione dei bambini: fatta naturalmente previene l’obesità

La colazione è stata tradizionalmente considerata non solo la prima, ma anche il pasto più importante della giornata. Saltare la colazione è associato ad eccesso di adiposità durante l’infanzia e quindi, il consumo della colazione […]