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Tag: colazione

Colazione e i suoi “skipper”: una recensione mette sul piatto le grosse differenze nutrizionali

Tradizionalmente, la colazione è stata identificata come il "pasto più importante della giornata" ed è considerata una componente importante di una dieta sana. Tuttavia,...

Caffè dopo una brutta notte? Forse non è una buona soluzione per la glicemia

Questa settimana ricorre la Giornata internazionale del caffè (1 ottobre) per celebrare l'appeal diffuso del caffè nel mondo. Il caffè è oggi la bevanda...

Bruciare più calorie con colazione più abbondante? Gli scienziati dicono come

Si è discusso se accumulare o meno calorie al primo pasto della giornata. Secondo i ricercatori tedeschi, per perdere peso, si deve fare una...

Caffè di buon mattino o esercizio mattutino? Potrebbero essere gli stessi

Quanti di noi usano la caffeina per accendere il cervello al mattino o quando vogliamo inchiodare una scadenza? In un nuovo studio, che appare...

Colazione: i diabetici devono farla abbondante e senza zuccheri per fare meno insulina

Potreste aver sentito che la colazione è "il pasto più importante della giornata" e un nuovo studio ha scoperto che mangiare una colazione abbondante,...

Esercizio fisico e glicemia: farlo prima di colazione è meglio del contrario

Tutti conoscono il detto "a pancia piena si ragiona meglio"; niente di più vero. Ed ancora è noto per esperienza che mangiare (nel giusto)...

Colazione: scoperto il perchè c’è a chi piace, e a chi no.

La colazione aiuta a perdere peso o ha l'effetto opposto? Un ampio studio sulla popolazione suggerisce che una colazione abbondante ci aiuta ad evitare...

Colazione: il saltarla fra bambini ed adolescenti, fa ingrassare. Perche?

Ricercatori affiliati alla facoltà di Medicina dell'Università del Brasile (USP) e colleghi di istituzioni in Europa sospettavano che saltare la colazione potesse portare a...

Colazione: differenze di composizione che si riflettono in differenze di risposta e situazione

Mentre l'assunzione di nutrienti è stata costantemente documentata per aumentare le prestazioni cognitive in alcuni settori come la memoria negli adulti giovani / di...

Colazione scolastica: sempre più studi rilevano che viene “saltata”

La colazione rappresenta il pasto per cominciare bene la giornata. O almeno così dovrebbe essere, dato che fornisce le prime energie per affrontare gli...

Dieta personalizzata: per la risposta glicemica ottimale di ognuno

Una dieta individualizzata basata sulla genetica, il microbiota e lo stile di vita di una persona è più efficace nel controllare i livelli di...

Ipoglicemia: saltare la colazione prima del prelievo è da rivedere

Eseguire esami di laboratorio a digiuno, potremmo non solo arrecare disturbo ai pazienti, ma potremmo anche metterli inavvertitamente a rischio di ipoglicemia. Un caso...

La colazione dei bambini: fatta naturalmente previene l’obesità

La colazione è stata tradizionalmente considerata non solo la prima, ma anche il pasto più importante della giornata. Saltare la colazione è associato ad...

Perdere peso? Perchè non provare colazione in ritardo e cena in anticipo?

Molte persone seguono diete per migliorare il loro aspetto, ma avere un eccesso di grasso corporeo è molto più grave di un semplice problema...

Colazione a scuola: avendo più tempo la nutrizione la fanno tutti

Gli studenti della scuola primaria sono più propensi a mangiare una colazione nutrizionale quando hanno 10 minuti extra per farlo, secondo un nuovo studio...

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