Uno studio condotto da ricercatori dell’Università di Loughborough ha rilevato che l’eccesso di grasso addominale è associato a un volume inferiore di materia grigia nel cervello. Il professore di esercizio, Mark Hamer, e colleghi hanno […]
L’esercizio fisico regolare ha piccoli effetti benefici sul tempo totale di sonno e sull’efficienza del sonno, effetti benefici da piccoli a medi sulla latenza di insorgenza del sonno e moderati effetti benefici sulla qualità del […]
Allenamento di resistenza, allenamento di resistenza o allenamento ad intervalli ad alta intensità – che tipo di esercizio fisico aiuterà il tuo corpo a rimanere giovane più a lungo? Un nuovo studio si propone di […]
In un nuovo studio che coinvolge persone oltre i 70 anni che hanno esercitato regolarmente per anni, gli scienziati hanno scoperto che i cuori, i polmoni e i muscoli dei partecipanti erano in una forma […]
Ricercatori presso Navarrabiomed, il Centro di ricerca biomedica del governo della Navarra e l’Università Pubblica della Navarra (NUP / UPNA), hanno appena stato pubblicato un nuovo studio sul Journal of American Medical Association (JAMA Internal […]
Due studi pubblicati alla fine dell’anno scorso hanno dimostrato che l’esercizio fisico da solo, senza cambiamenti dietetici, è sufficiente a modificare la composizione dei batteri intestinali. Gli esperimenti, condotti sia su topi che su esseri […]
Negli Stati Uniti, oltre 100 milioni di persone vivono con diabete e prediabete. Il diabete di tipo 2 è una condizione cronica che richiede una gestione permanente; la malattia influenza un numero di sistemi nel […]
La sindrome del colon irritabile (IBS; irritable bowel syndrome) è una malattia gastrointestinale comune, caratterizzata da dolore e malessere allo stomaco e alto ventre, disturbando le attività intestinali e la motilità. I sintomi sono spesso […]
Almost four out of 10 cancer cases in Germany are attributable to environmental and lifestyle factors. These include mainly smoking, low physical activity, overweight and infections. In the current year, it is estimated that 85 […]
Uno studio pubblicato in Scientific Reports da ricercatori dell’Università di San Paolo in Brasile, in collaborazione con colleghi negli Stati Uniti e in Norvegia, dimostra che la mancanza di stimoli muscolari si traduce in un […]
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