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Le dislipidemie: correggerle con stile di vita, terapie dedicate ed alimentazione

Definizione Per dislipidemia si intende un'alterazione del profilo dei grassi (lipidi) nel sangue (colesterolo e/o trigliceridi). Il termine, di per sé, è quindi generico e...

Dieta iperproteica: i suoi vantaggi generali sopra quella ipocalorica

Le diete ad alto contenuto proteico (HPD) hanno dimostrato benefici nel ridurre markers cardiometabolici come l'insulina o i trigliceridi, ma i meccanismi responsabili sono ancora oggetto...

Dieta 16:8 ovvero la strategia sia per perdere peso che correggere i difetti del metabolismo

Circa 95 milioni di adulti hanno l'obesità negli Stati Uniti, secondo gli ultimi dati dai Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ovvero quasi...

Proteine vegetali e delle uova: da preferire alla carne per evitare il diabete

Le proteine ​​alimentari influenzano il peso corporeo influenzando quattro obiettivi per la regolazione del peso corporeo: sazietà, termogenesi, efficienza energetica e composizione corporea. L'ingestione...

Come la dieta occidentale danneggia la salute: il danno delle troppe calorie

Secondo una recentissima ricerca condotta dall'Università di Bonn in Germania, la dieta occidentale evoca una risposta del sistema immunitario simile a come reagisce alle...

Cannella: quel gustoso aroma che aiuta il peso, il diabete, la salute generale.

La malattia cardiovascolare (CVD) è un termine generico per condizioni che colpiscono il cuore e i vasi sanguigni, tra cui infarto, ictus e malattie...

Riguardo la gotta: perchè troppe bevande zuccherate alzano l’acido urico (e non solo)?

Gli effetti avversi per la salute dello zucchero sono stati a lungo una questione di grande interesse pubblico e scientifico. Per decenni, si è...

Il mal di stomaco: tutto quello che si deve sapere

Il mal di stomaco un sintomo che le persone lamentano di avere, quando soffrono di un dolore nella parte superiore e centrale dell'addome. Una sensazione, questa,...

La dieta militare: le nozioni dietro il metodo a regime molto basso di carboidrati

La dieta militare richiede che le persone seguano una dieta ipocalorica per 3 giorni e poi tornino a mangiare regolarmente per 4 giorni. Durante...

La dieta a bassissimi carboidrati con proteine dalle uova: il primo studio clinico dedicato

Un nuovo studio, pubblicato su Nutrition and Metabolism, dai ricercatori dell'Università dell'Alabama presso il Nutrition Obesity Research Center di Birmingham, ha osservato miglioramenti nella...

Ormone, segnale o cosa? Gli studi sul FGF-21 per collegare le reazioni cerebrali all’alimentazione

Un nuovo studio finanziato a livello federale potrebbe rivelare le cellule e i circuiti del sistema nervoso nel nostro cervello che influenzano il nostro...

Esercizio fisico e salute mentale: tante prove decennali a sostegno

L'attività fisica è stata associata alla riduzione di un numero di svariati disturbi fisici e mentali. Vi sono ora ampie prove che l'attività fisica...

Come si adatta il muscolo all’esercizio aerobico: spunti e strategie per gestire meglio il diabete?

Studi clinici hanno dimostrato che le persone con diabete o livelli cronicamente elevati di zucchero nel sangue hanno difficoltà a migliorare la capacità di...

Antibiotici e dieta grassa: la giusta ricetta sbagliata per un pre-Chron perfetto

La sindrome dell'intestino irritabile (IBS) colpisce circa l'11% delle persone in tutto il mondo. È caratterizzato da episodi ricorrenti di dolore addominale, gonfiore e...

Dieta ed ormoni: o si mangia a base di vegetali o animale, il testosterone non cambia

Negli ultimi anni si è assistito a un forte aumento dell'interesse pubblico in varie forme di diete a base vegetale, misurate in molti modi,...

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