Emicrania: educazione e prevenzione a tavola, ed altri consigli
Alimentazione & Salute

Emicrania: educazione e prevenzione a tavola, ed altri consigli

I medici hanno identificato cinque principali categorie di trigger per le emicranie, una delle quali è costituita da diversi tipi di alimenti. Le altre quattro categorie sono: • Cambiamenti nell’ambiente. I cambiamenti della pressione atmosferica, […]

Frutta secca: a merenda meglio
Alimentazione & Salute

Frutta secca: a merenda meglio dello snack per tenere bassi gli zuccheri

Anche se revisioni sistematiche e meta-analisi di studi randomizzati e controllati su modelli alimentari che includono un basso indice glicemico, l’elevata assunzione di cereali integrali e/o fibre alimentari hanno mostrato vantaggi per gli esiti legati […]

Frutta e verdura fresche: contro i disturbi iniziali della memoria
Alimentazione & Salute

Frutta e verdura fresche: contro i disturbi iniziali della memoria

L’MCI (mild cognitive impairment; difetto cognitivo lieve) è una condizione che precede spesso la malattia di Alzheimer, la forma più comune di demenza. Tuttavia, non tutti con MCI svilupperanno l’Alzheimer. Tra parentesi, la maggior parte […]

Dieta mediterranea: non tutti accedono allo stesso modo, per cultura e per qualità
Benessere & Salute

Dieta mediterranea: non tutti accedono allo stesso modo, per cultura e per qualità

Uno studio condotto da un gruppo di ricercatori dell’Istituto per la Ricerca, l’ospedalizzazione e l’Assistenza Sanitaria (I.R.C.C.S.) Neuromed, Italia, afferma che il rischio di malattie cardiovascolari è ridotto dalla dieta mediterranea (MED); tuttavia, i benefici […]

Policistosi ovarica: le diete e le indicazioni positive per gestirla
Alimentazione & Salute

Policistosi ovarica: le diete e le indicazioni positive per gestirla

La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è una condizione di salute comune riscontrata da una donna su 10 in età fertile. PCOS può anche portare ad altre gravi sfide per la salute, come il diabete, problemi […]

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Biomedicina & Salute

Magnesio: può essere utile al naturale per l’emicrania?

Le emicranie possono essere difficili da trattare con gli antidolorifici tradizionali, quindi molte persone cercano modi alternativi per prevenirli. Un potenziale rimedio è il magnesio, un minerale che aiuta a mantenere stabile la pressione del […]

Antocianine: i prossimi polifenoli
Alimentazione & Salute

Antocianine: i prossimi polifenoli per gestire il diabete?

Il diabete è una malattia metabolica complessa che colpisce oltre 30 milioni di persone negli Stati Uniti ed è stato stimato che questo numero diventerà circa 48,3 milioni nel 2050. L’incapacità di controllare il glucosio […]

Osteoporosi: la dieta Mediterranea la previene per bene
Alimentazione & Salute

Osteoporosi: la dieta Mediterranea la previene per bene

L’osteoporosi è una malattia prevenibile e curabile che rende fragili le ossa e aumenta il rischio di fratture a livello dell’anca, del polso e della colonna vertebrale. Sorge quando il tasso di riassorbimento è troppo […]

Ataxia-teleangectasia: il gene malato rivela una nuova funzione
Ricerca & Salute

Ataxia-teleangectasia: il gene malato rivela una nuova funzione

Una ragione per cui dovremmo mangiare una varietà di frutta e verdura colorata è perché contengono composti nutrienti chiamati antiossidanti. Queste molecole contrastano il danno ai nostri corpi da prodotti nocivi di cellule normali chiamate […]