Alimentazione & Salute
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Emicrania: educazione e prevenzione a tavola, ed altri consigli
I medici hanno identificato cinque principali categorie di trigger per le emicranie, una delle quali è costituita da diversi tipi di alimenti. Le altre quattro categorie sono: • Cambiamenti nell’ambiente. I cambiamenti della pressione atmosferica, […]
Alimentazione & Salute
Frutta secca: a merenda meglio dello snack per tenere bassi gli zuccheri
Anche se revisioni sistematiche e meta-analisi di studi randomizzati e controllati su modelli alimentari che includono un basso indice glicemico, l’elevata assunzione di cereali integrali e/o fibre alimentari hanno mostrato vantaggi per gli esiti legati […]
Alimentazione & Salute
Frutta e verdura fresche: contro i disturbi iniziali della memoria
L’MCI (mild cognitive impairment; difetto cognitivo lieve) è una condizione che precede spesso la malattia di Alzheimer, la forma più comune di demenza. Tuttavia, non tutti con MCI svilupperanno l’Alzheimer. Tra parentesi, la maggior parte […]
Benessere & Salute
Dieta mediterranea: non tutti accedono allo stesso modo, per cultura e per qualità
Uno studio condotto da un gruppo di ricercatori dell’Istituto per la Ricerca, l’ospedalizzazione e l’Assistenza Sanitaria (I.R.C.C.S.) Neuromed, Italia, afferma che il rischio di malattie cardiovascolari è ridotto dalla dieta mediterranea (MED); tuttavia, i benefici […]
Alimentazione & Salute
Policistosi ovarica: le diete e le indicazioni positive per gestirla
La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è una condizione di salute comune riscontrata da una donna su 10 in età fertile. PCOS può anche portare ad altre gravi sfide per la salute, come il diabete, problemi […]
Biomedicina & Salute
Magnesio: può essere utile al naturale per l’emicrania?
Le emicranie possono essere difficili da trattare con gli antidolorifici tradizionali, quindi molte persone cercano modi alternativi per prevenirli. Un potenziale rimedio è il magnesio, un minerale che aiuta a mantenere stabile la pressione del […]